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30 recettes gourmandes & digestes

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🥗 30 recettes gourmandes & digestes pour cuisiner sainement et facilement ! Déjeuners, dîners, collations et petits-déjeuners équilibrés, avec les calories et macros indiqués.

Des plats végétariens, simples et savoureux pour allier plaisir et bien-être.

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🥗 Manger sain, rapide et gourmand, c’est possible ! 🍽

Tu veux cuisiner des plats sains sans passer des heures en cuisine ? Ce livre est fait pour toi ! J’ai rassemblé 30 recettes végétariennes, équilibrées et faciles à digérer, pour t’aider à manger mieux tout en te régalant.

💡 Dans ce livre, tu trouveras :
20 recettes de déjeuners et dîners : simples, rapides et délicieuses
5 recettes de collations saines pour un goûter gourmand sans culpabilité
5 petits-déjeuners énergisants pour bien commencer la journée
✅ Pour chaque recette : les calories et macros pour t’aider à équilibrer tes repas

💬 Ce livre est fait pour toi si :
✔️ Tu veux manger sainement sans te compliquer la vie
✔️ Tu cherches des idées de repas équilibrés et gourmands
✔️ Tu as envie de prendre soin de ta digestion sans renoncer au plaisir

📥 Accès immédiat après achat, en version numérique.

Prêt(e) à te régaler sans prise de tête ?

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