Après ces six semaines, ton ventre ne sera plus cette zone tendue et imprévisible que tu redoutes après chaque repas. Tu te sentiras plus légère dans ton corps, plus à l’aise dans tes vêtements, sans cette sensation de gonflement qui s’installe au fil de la journée. Les repas redeviendront un moment normal, presque banal : tu mangeras sans anticiper la douleur, sans calculer chaque bouchée, sans surveiller ton ventre dans le miroir une heure plus tard. Ton ventre sera plus souple, plus calme, la digestion plus fluide, le transit plus régulier, et cette lourdeur qui te plombait l’énergie laissera place à une sensation de confort durable.
Au quotidien, tu te sentiras plus libre : libre de choisir tes repas sans stress, libre de t’asseoir sans desserrer ton bouton, libre de sortir, de travailler, de bouger sans que ton ventre prenne toute la place. Tu n’auras pas “fait un régime”, ni bouleversé ta vie ; tu auras simplement appris à écouter ton corps, à poser les bons gestes, jour après jour, pour apaiser ton système digestif. Et surtout, tu sauras comment maintenir cet équilibre dans le temps, avec des réflexes simples, naturels et réalistes, pour que ton ventre devienne enfin un allié serein plutôt qu’une source d’inconfort permanent.
Dans six semaines, ton ventre ne sera plus ce truc imprévisible qui te gâche les repas et la fin de journée. Tu te sentiras plus légère, plus confortable dans ton corps, sans avoir cette sensation de ventre gonflé qui s’installe au fil des heures. Tu mangeras sans stress, sans te demander si tu vas devoir ouvrir ton bouton ou rentrer plus tôt que prévu. Ton ventre sera plus souple, plus calme, la digestion plus fluide, le transit plus régulier… et surtout, tu arrêteras de penser à ton ventre toute la journée.
Et tu ne feras pas ça toute seule. Pendant six semaines, on sera ensemble dans le groupe WhatsApp. Chaque jour, je serai là pour toi : un enseignement simple, une action concrète à mettre en place, et des réponses à toutes tes questions. Tu avanceras pas à pas, portée par le groupe, les échanges, les partages, les petits déclics du quotidien. Pas de régime, pas de dogme, pas de pression.
Juste des gestes simples, naturels, réalistes, qui s’intègrent dans ta vraie vie et que tu pourras garder bien après la fin de l’accompagnement. L’objectif, ce n’est pas juste d’aller mieux pendant six semaines, c’est que ton ventre devienne enfin un allié serein, sur la durée.
Naturopathe depuis 2019, auteure, créatrice de contenus bien-être.
J’ai accompagné des centaines de femmes (et d’hommes) à retrouver une digestion plus douce, un ventre léger, et surtout : une relation plus apaisée avec leur corps et leur alimentation.
Parce que je suis passée par là moi aussi — oui, j’ai vécu le ventre gonflé après les fêtes, les repas “qui tournent mal”, l’impression que rien n’aide. Et j’ai découvert qu’avec les bons gestes, les bonnes routines, on peut transformer tout ça.
Et maintenant je t’emmène avec moi.
L’accès à la formation « En finir avec les troubles digestifs » (1h de parcours audio guidé + un manuel d'accompagnement de 50 pages), remise à jour pour cette édition 2025.
6 semaines complètes d’accompagnement sur WhatsApp, directement avec moi :
Du lundi au vendredi, je t’envoie chaque jour un message (audio ou texte) + une petite action simple à appliquer.
Et tu peux poser toutes tes questions : c’est comme avoir une naturopathe dans ta poche, qui t’accompagne au quotidien.
Un espace d’échange bienveillant : partages, soutien, motivation, avancées ensemble.
Une vraie présence : tu n’avances pas seule.
Bonus inclus :
Une méditation guidée “ventre apaisé”
Une capsule “La symbolique des maux de ventre”
Tarif : 148 € ou 2 × 79 €
Inscriptions du 5 au 11 janvier, démarrage du groupe lundi 12 janvier.
Semaine 1 – Faire la paix avec son ventre
On pose les bases pour calmer l’inflammation et sortir du cercle ventre gonflé → stress → ventre encore plus gonflé. Spoiler : ton ventre n’est pas cassé, il a juste besoin qu’on l’écoute autrement.
Semaine 2 – L’assiette qui apaise
La clé pour structurer une assiette qui aide vraiment à dégonfler et à mieux digérer. Spoiler : ce n’est pas l’assiette parfaite qu’on voit sur Instagram.
Semaine 3 – Soutenir son microbiote
Comment chouchouter ton microbiote sans l’agresser, ni vouloir en faire trop. Parfois, la simplicité est la meilleure stratégie digestive.
Semaine 4 – Apaiser le système nerveux
Parce qu’un ventre gonflé est souvent un ventre stressé. On travaille le lien entre stress, nerf vague et digestion, avec des outils simples et efficaces.
Semaine 5 – Corps, ventre et émotions
Comprendre ce que ton ventre exprime, relâcher certaines tensions et créer plus d’espace — physiquement et émotionnellement — sans partir dans des analyses compliquées.
Semaine 6 – Ancrer les résultats
Consolider ce qui fonctionne pour toi, repartir avec des réflexes durables et savoir exactement quoi faire si ton ventre recommence à faire des siennes.
Oui. On ne parle pas ici de régime ou de restriction, mais d’apaiser la digestion, réduire l’inflammation et rééquilibrer l’assiette.
Quand le ventre se dégonfle, que la digestion devient fluide et que l’on mange dans le calme, la silhouette change naturellement.
Le corps relâche.
Tu te sens plus légère, plus confortable dans tes vêtements.
C’est une perte en douceur, durable, sans frustration, parce qu’on travaille sur le terrain, pas contre ton corps.
Oui.
Les actions proposées sont pensées pour s’intégrer à une vie pleine, avec un travail, une famille, un quotidien chargé.
Tu reçois chaque jour une petite action à mettre en place, qui prend quelques minutes.
C’est le quotidien qui crée le changement, pas les grandes révolutions.
Parce que ce programme ne se concentre pas uniquement sur “quoi manger”.
On agit aussi sur le stress, le microbiote, le système nerveux et les émotions.
Le ventre est un système global — c’est quand on l’aborde dans sa totalité qu’on voit enfin des résultats durables.
Et surtout : parce que je suis passée par là (ex colopathe !) donc je connais parfaitement mon sujet !
Le principe n’est pas d’imposer une alimentation stricte mais d’ajuster selon ton corps.
Tu apprends à observer ce qui te va, à adapter les recettes, à écouter tes sensations.
C’est personnalisable et respectueux de ton rythme.
Oui. Tu peux régler le programme en 1 fois 148 € ou en 2 fois 79 €.
Le paiement en 2 fois est une facilité de paiement, et non un abonnement : cela signifie que la somme totale reste due, même en cas de paiement échelonné.
✔️ 6 semaines pour dire stop aux ventres capricieux.
✔️ Programme (capsules audio + manuel) + accompagnement WhatsApp (oui, je suis littéralement dans ta poche).
✔️ Des actions simples à appliquer chaque jour (même quand la vie va vite).
✔️ Une digestion plus fluide, un ventre plus serein, et ce sentiment délicieux de se sentir bien dans ses vêtements.
✔️ Tarif lancement : 148 € (ou 2 × 79 €).
✔️ Inscriptions du 5 au 11 janvier — on commence lundi 12 janvier.
Ton ventre mérite qu’on s’occupe de lui.
On le malmène, on lui en demande beaucoup…
Là, on va lui offrir un peu de douceur, de respiration, de compréhension.
Parce qu’un ventre apaisé, c’est :
plus d’aisance, plus d’énergie, plus d’espace à l’intérieur —
et beaucoup moins de prises de tête.